congratulacion! have you already started to smell better - in both senses? those nosy sensations were one of the most striking arguments for me to quit. whenever i graved for a cigarette i just put my nose under my axe. and i loved it. this, of course, became a new habit. :-)

Die Schriftstellerin Judith Hermann im Interview mit der FAS:

Eine Versuchung ist es schon, die eigene Unkreativität und Einfallslosigkeit im Qualm zu ersticken. Ein Gedanke wie: "um diese Geschichte zu schreiben, brauche ich jetzt eine Zichte, sonst kann ich mich nicht konzentrieren" ist doch nur Selbsthypnose. In dem Moment, wo ich diesen Gedanke denke, wird er automatisch zur self-fulfilling prophesy.

Richtig gefeit bin ich selber gegen solche Anfechtungen aber bestimmt auch nicht. Viel Wasser trinken und mehr Sport machen sind meine wirksamsten Gegengifte derzeit.